Our FAQ’s
游泳健身指导
制定个性化游泳健身计划，提供健身指导和建议；
游泳室内训练课程
提供室内游泳训练、技巧提高和体能训练课程；
游泳装备销售
提供游泳镜、泳帽、泳衣等游泳装备的销售；
Our FAQ’s
游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。
游泳时应保持头部姿势正确，辅助呼吸动作，避免呛水，保持呼吸节奏。
游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。
游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。